发布人员:杨*薇 发布时间:2017-9-22 17:55:42 播放:
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9月24日是世界心脏日。从2000年起,每年9月的最后一个星期天为世界心脏日。世界心脏联盟设立这个节日,是为了呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好,使每个人都可以拥有一颗健康的心,都能享受快乐的生活。近年来,我国心血管病患病率及死亡率处于上升阶段,心血管病占居民疾病死亡构成的40%以上,为我国居民的首位死因。国家心血管病中心发布的数据显示,我国每年死于心血管疾病的人数350万,平均每10秒就有1人死于心血管病。长期吸烟的人会导致心壁加厚,心脏功能减弱,吸烟越多,对心脏结构和功能的损伤就越大。即使之前从未患有心脏病,也会增加心衰风险。专家建议,心脏病患者应禁烟,或者少吸烟。除了不健康的生活习惯,越来越多人患有心血管病的最重要原因与长期高热量、高脂肪的饮食有关。对于易得冠心病的高危人群,需要定期体检。如果有胸痛、胸闷等身体不适症的状时,需要及时就医检查。随着年龄增长,如果饮食中脂类和醇类摄入过多,血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁上,久之使毛细血管堵塞,形成血栓。血栓容易在血管的拐角处或者瓶颈处堆积钙化,同时血栓越来越多,也会使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量,就会增加血压,造成高血压疾病。如果血压过高,可能导致血管崩裂,于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足,即为缺血性心脑血管疾病。心脏对于生命的健康来说至关重要,关注心脏健康已不再是老年人的专利。良好的生活习惯、健康的饮食、适量的运动才是预防心血管病的有效方法。

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